Das sorgt dazu, dass du in dem Endeffekt noch mehr Kalorien verbrennst, da du deine Kalorienverbrennung oben hältst. Einzige Voraussetzung ist, die restlichen sechs Tage wirklich streng mit umherwandern selbst nach sein.Darum sollte man nicht ständig denken: ‚Ich will es, aber ich darf es nicht‘, sondern in dem Gegenteil: ‚I